El. p.: mokykla @ taujenai.ukmerge.lm.lt, tel.: +370 34045125

Aktyvus vaikas — sveikas vaikas

Šia tema vyko renginys gimnazijoje 5, 6, 7 klasių mokiniams. Aktyvus vaikas yra sveikas vaikas, o sveikas vaikas ir yra aktyvus vaikas. Pasaulio sveikatos organizacija sveikatos sąvoka apibrėžia: „Sveikata — tai fizinė, dvasinė ir socialinė gerovė, ne tik ligos ar negalios nebuvimas.“  

Mokiniai, pasiskirstę grupelėmis, surašė ką reikia daryti ir ko nereikia daryti, kad būtum sveikas. Diskusijų metu aptarta sveika mityba, vandens nauda, buvimas grynam ore, taisyklingas kvėpavimas, fizinio aktyvumo nauda. Vaikai mokėsi taisyklingai kvėpuoti, dinamometro pagalba pasitikrinti plaštakos suspaudimo jėgą, susijusią su kasdienio gyvenimo darbais. Galėjo išbandyti ir kiek netikėtas, su sveikatos išsaugojimu sietinas prevencijos priemones: apsunkusią ranką, girtumo akinius, riebalų liemenę, rūkančiojo plaučių liemenę. Mankštindami plaučius, vaikai pripūtė balionus. Sportas padeda ne tik stiprinti sveikatą, bet ir suteikia daug nuostabių pojūčių. Todėl fiziniai pratimai buvo atlikti balionų pagalba. Puikios emocijos „liejosi per kraštus”!

Visuomenės sveikatos specialistė Daiva Lukšienė

Previous Article

Next Article